臨月の体調の変化！ママになるぞ！
臨月の体調の変化！
妊娠中は色々と不安が多いですね。
特に臨月の時期。
おなかも大きくなり
産婦人科でも
そろそろですねと
言われます。
ママになるんだと
おなかをキックする赤ちゃんとの
対面する日が待ち遠しくて
ドキドキと
不安でですね。
特に体調の変化には敏感になります。
臨月の体調の変化はどんな感じなのでしょうか？
ママと臨月
臨月は
妊娠36週から39週の期間を言います。
いつ赤ちゃんが生まれても大丈夫な
ママの体になってきています。
おなかの赤ちゃんも準備万端です。
そして、
おなかが張ってくる
前駆陣痛が始まるのもこのころです。
本番の出産に向けて
ママの痛みの練習期間が始まります。
でも
実際の陣痛かどうかなんて
初めてのママはわかりません。
あっ！！
もしかして
前駆陣痛じゃなくて
本当の陣痛かもって思ったら
すぐに産婦人科に行ってください！！
タクシーでもなんでも
自分で運転する以外の方法ですよ！！
子宮の変化
臨月では、
赤ちゃんが生まれる準備をしていて
ママの子宮が下がってくることがあります。
いままでは、
おなかがでかい！！
みたいな感じが
少し下気味のおなかが大きくなります。
尿漏れなども
このころ起こりやすく
膀胱が圧迫される感覚が続きます。
おっぱいが出る！！
赤ちゃんが生まれてくると同時に
ママのおっぱい・ミルクを与える事となります。
ですので、
臨月の段階から胸が張ってきて
ミルクが出ることもあります。
臨月のママへ
睡眠・食事など
ストレスレスな生活を心がけてください。
妊娠中は
自分自身の時間もゆっくりとしますし、
これからの赤ちゃんとの生活に向けて
自然と体がその状態になってきます。
自分の体に正直に
体調の変化も楽しみながら
これから生まれてくる
赤ちゃんを想像しながら
臨月期間を乗り切ってください。
体調が悪いなと感じたときは
我慢せずに
産婦人科を受診するように
してくださいね！！